☆8月6 日の記録☆

女の子の日になってしまい…せっかくスイッチ入った所だったのにー


でも、気にせず頑張らないと



早く５５キロを切りたいです

体重５５・４キロ


10:00 食パン1枚


13:00 そうめん


15:00 缶コーヒー


17:00 牛丼、みそ汁


7700歩散歩

バレーボール２時間


栄養偏りすぎな日でした～。



めずらしく、缶コーヒー以外の間食してない

８月５日の記録

ヾ(＠°▽°＠)ﾉお久しぶりです！！！

ダイエットブログを始めたはずなのに、、、ずーーーーっとさぼっていました。

しかもそのあいだ、ダイエットの報告をする事なく、５キロ　　

のダイエットに成功してましたーーー。

本気で減りだしたのが、５月の末くらいいからだから、、、だいたい３カ月ですね。

６０キロあった体重が、今、５５キロになりましたよーーー！！！

成功のカギは、友達との体重写メつきのメールのやりとりでした。

負けず嫌いな私にはぴったりでした。。

あとは、コアリズムを週に４回はしていましたね

でもでも、まだまだ続行中

妊娠前の体重まで、まだあと５キロあるんです。

来月には友人の結婚式も控えてるので、本気モードに突入

とりあえず、今日の体重…５５．２キロ

１０：００　　　　　　　菓子パン半分

１２：００　　　　　　　　焼きそば弁当３分の１

２：００　　　　　　　　友人の家でお菓子をバクバク。

１８：00　　　　　　　　ご飯、味噌汁、ほっけ、サラダ、角煮、コロッケ１

今日は水分を取りすぎ…。コーヒーやジュースなど…。

少し減ると、これくらいいっか。と思う性格なんとかしたーい…。。。。。

4月24日♪

朝から、バタバタと用意して、上の子を幼稚園に送り出し、掃除して、下のチビ男と、お出かけ～

支払いしたり、上の子の誕生日プレゼント買ったり、ニトリ行ったり～、そしてまっすぐ幼稚園に迎えに行き、バタバタと午前中は過ぎていきました～


昼からは、お風呂掃除にトイレ掃除と、なんとなく動いてた～

夜は実家行き、晩ご飯が21時とゆ～、、、
せっかく少し減りつつある体重が～…なんか夜は現実を見たくなくって体重計りませんでした…。




体重

朝…58.7キロ 33.0%


夜…計らず…



食べた物


朝…クリームパン・コーヒー牛乳

昼…カップめん
小さい皿に中華丼


夜…豚汁・煮魚・ポテトサラダ・塩やきそば少し


間食…チーズケーキ・アイス





ダイエットしてる人の食べ方じゃないよね…。

どーしてもカップめんとか好きなんだよね～だから痩せないんだと思う。

だって、カップめん食べても、 少しは米が食べたくなるもん…。



そんな事ざゃ、痩せれなーい！気をつけます。