傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
ちょっと前から
日本の国内を旅行するようになりました
と言っても…
はじめての場所に行くのは
私にとって、ハードルが高いので
ここ１年くらいで
同じところ（東北地方）に４回
羽田空港第三ターミナルにある
ヴィラフォンテーヌの温泉にも…
そこで何十年ぶりの
温泉を堪能
温泉の良さに気がついてしまった！
（アメリカには裸ではいれる
温泉は、ほとんどないと思う）
去年の秋に行った酸ヶ湯温泉で
（酸ヶ湯温泉には入らなかったけれど
パートナーは喜んで入っていた）
酸ヶ湯温泉のもとを購入
カリフォルニアのお風呂で
酸ヶ湯温泉のもとをいれて
楽しんで…
いません
何かが違う！
もちろん、本場の温泉と違うのは
あたりまえだけれど
シャワーカーテンが雰囲気を台無しに
するような気がする
水も違うのかも
だから
あきらめました！
日本に行ったときに楽しみます
カリフォルニアのお風呂では
「エプソムソルト」とか
ちょっと香りの強いものが
あうような気がする
温泉の良さがわかってきたのは
私が大人？になったってこと？
大人を通り越して中年？だけど…
若い頃は、温泉に行きたい！とか
思わなかったし
健康ランド？で裸になるのも
恥ずかしかったのに…
ヴィラフォンテーヌの温泉は
たくさんの外国人でにぎわっていました
みんな、すごくリラックスしていて
楽しんでいました
温泉は日本の文化
ですよね？
温泉気分を味わえないけれど
普通のお風呂でも
血流がよくなる
水圧で血管、リンパの流れが促進
睡眠の質もよくなる
リラックスできる…
いいことばかり
ただ、私は熱いお風呂が好きなので
気をつけないと…
「温泉のもと」じゃないけれど
アユーラのメディテーションバスは
大好きなので日本では常備しています
どんなお風呂が好きですか？
これからの季節はお風呂がいいですね
今日もお読みいただき
ありがとうございました
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（@をいれて検索してくださいね）
