傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
ずっと気になっていたこと
冬はほとんど気にならないけれど
夏になると、すごく気になる
ここの布団のこと
と言うか…
寝具？
（これが完成形、家と同じ布団）
でも、こんなに綺麗になっていません
家事の中でもとくに苦手なのが
ベッドメイク
「面倒だなぁ」と言いながら
適当にやると
かなりの確率で爪がおれたりする
さすがに
このダメなパターンを学んだので
無心で行うようにしています…
が日によっては
「面倒」が勝ってしまい
爪がおれそうになる
シーツの上にまたシーツ？
フラットシーツといって
ブランケットの下にもシーツがある
シーツとシーツの間に寝る
（ホテルもそうですよね）
そして枕
なぜか、４つくらい置く
実際は、もっと置く人が多い
6個くらい？
そしてベッドスカート
マットレスから床までかかる
フリルのもの
ベッドにスカート？
可愛いんだけれど…
これをキレイに整えようと思うと
けっこう時間がかかっちゃう
そして
夏に一番、気になるのは
「タオルケット」がない
売っていない
（たぶん）
夏の必需品ですよね？
タオルケット
肌ざわりがいいし
落ち着く
なのに…買えない
タオルケットがないから
バスタオルにすればいい！
そう思ってやってみたけれど
（アメリカのバスタオルは大きい）
全然違う！
睡眠って本当に大事
さすがに慣れてきたけれど…
布団もたまには干したい
けれど
絶対にできない
日本も洗濯物を外に干さない人が
多くなってきているかもしれない
このあたりは禁止されている
湿度が低いから
すぐに乾きそうなのに
もったいない
いろいろと不便もあるけれど
できないこと
禁止されていることは
あきらめるしかない
できること
工夫したらできること
これを大事にして生活しています
暑い夏
少しでも涼しく
熱中症に気をつけて過ごしてくださいね
今日も読んでいただき
ありがとうございました
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（@をいれて検索してくださいね）
