お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
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これを実践しカリフォルニアでパートナーと
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リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
熊本地方の大地震がおきてから
５日がたち
まだ大変な思いをしている人が
たくさんいる
たくさんの人が大変な思いを
しているのに
自分は遠く離れたところに住んでいて
普通に生活していること
「自分だけこんなことをしていていいのかな」
申し訳ない気持ち
罪悪感も感じてしまう
人によって受け止め方は違うし
対応も違う
共感してつらくなってしまう
「共感疲労」になっている
人も多い
ニュースの映像をみて
苦しくなってしまう
多くの人がそう思っている
それが普通の感情
自然なこと
そんな感情になってしまっても
無理してその感情を
消そうと思わないことも大事
消そうと思ってもなかなか
消えないし
こういうときは
そんなふうに思ってしまうことは
普通のこと
しょうがないこと
そう思うことも大事
普通の生活ができることは
普通じゃなくて素晴らしいこと
普通の毎日は普通じゃないこと
こういうことが起こると
普通の毎日も大切にしていこう
あらためてそう思う
大変な思いをしている人が
一日も早く普通の生活に戻れますように
暑い日がつづくので
水分をとって
熱中症にも気をつけてお過ごしくださいね
ありがとうございました
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