パートナーに腹がたったら、すぐに見るもの

お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！



『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！



メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』



自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています


リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
 

普通に生活をしていたら

いろいろなことがあるのが

あたりまえ

もちろん

家の中でも、いろいろなことが

起こる

ちょっとしたことでイライラする

こともあるし

本気で怒ることもある

でも、

本気で怒って

本音で話し合いができるのが

良い関係

そう考えています！

だから

怒ってもいい！！！

だけど

感情的になって

思ってもいないようなことを

言ったりするのは避けたい

売り言葉に買い言葉みたいな

クライアントさんには

パートナーシップのアドバイスを

しているのに

私も冷静でいられないときも

正直に言うとけっこうある

そんな私が

冷静になるためにしていること

パートナーの子供の頃の

写真をみる

（この写真はお借りしました。

こんなに可愛かったら今頃は…）

あぁ、昔はこんなに可愛かった

のに、今では？？？

みたいに思うんだけれど

それでも

「こんなに可愛い素直そうな

時もあったのだから…」

「こんな子供を不幸にしてはいけない」

写真を眺めながら

そんなふうに落ち着いてくる

気持ちを落ち着けるには

私は、いい方法だと思って

実践しています！

（クライアントさんにも

おすすめしています）

ふたりが言いたいことを

言えなくなると

お互いのことがわからなくなっちゃう

だから

冷静に自分の気持ちを伝えるのが

ポイント

もちろん

相手の意見も聞くことも大事

どんな方法でも冷静になれるのなら

どんなことをすると

冷静になれそうですか？

今日もお読みいただき

ありがとうございました！

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