ちゃんと怒っていますか？

お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！



『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！



メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』



自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています


リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
 

ちゃんと怒っていますか？

怒ることなんてありません

いつもニコニコです

そう言える人は

むやみやたらに怒るのは

良くない！

でも

正当な理由がある場合

怒ることは悪いことでは

ないんです！

怒ることは悪いこと

そう思っちゃっていない？

明らかに理不尽な

ことをされた場合でも

怒らない

怒っちゃいけない

そう思っている人が多い

その結果

この人は何を言っても、しても怒らない人

怒れない人

そう思われてしまって

人からナメられてしまう

 （言葉はわるいけれど…）

良くないのは

心では怒っているのに

怒ってはいけないと思い

笑顔をつくって心の中で

メラメラしていること

上手に怒るのはかなり難しい

大人だから

コントロールすることも必要！

（アンガーマネジメント）

「よく６秒落ち着いてから」って言われて

いますよね

（その６秒が待てない）

上手に怒ること

それには

自分が何に対して

怒っているのかを冷静に観察する

これも必要

これは普段からやっておいたほうがいい

そして

自分の気持を言葉で人に伝える

それが出来ると

人間関係が楽になってきます！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

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ありがとうございます！

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