実家に帰らせていただきます！

お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！



『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！



メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』



自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています


リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
 

「実家に帰らせていただきます！」

昔のドラマで見たような

なんだかドラマティックな感じが

していました（笑）

でも、私の周りではそんな発言は

した人はいない（と思う）

宣言なんてしないで

そのまま実家に帰ってしまう人は

いるけれど…

わざわざ、宣言していくのが

ドラマっぽい（昔の）

ドラマだと、旦那さんが追いかけて

実家までくる

そして、「俺が悪かったから帰ってきて」

お願いされて、終わりのパターン

私も、ケンカをした時に

「実家に帰らせていただきます」

そう思う時もあった

（今はなくなりました！）

だけど

出来ない！

面倒だから！

本気で帰ろうと思った時に

することが多すぎて

①荷物をつくるのが面倒

②飛行機の予約が面倒

③どうせ帰るなら、みんなにお土産も

買って帰りたいから、お土産を買いに

行ってからにしたい

こんなにたくさんのことをしないと

帰ることが出来ない

（正直に言うと、

荷物をまとめたことまではありました）

結局、一晩考えてからにしよう

って思って寝ると…

「大したことではなかったかも」

「私も良くなかったかも」

落ち着いちゃう

一晩寝てから、考えること

これってかなり効果がある

①興奮して、気持ちがたかぶっている時

考えるのはやめる

②一晩寝てから、落ち着いて、もう一度

問題に向き合うこと

これが重要

どんな問題でも↑は必要ですね

実家が遠いと、すぐには帰れないことも

良かったのかもしれない

今はなくなったので

少しは成長しているみたい

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました

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