お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
心を込める
愛情、配慮、願い、祈り…
気持ちを十分にふくませる
今日、心をこめたこと？
何かあったかな？
朝起きてから思い出してみると
「いってらっしゃい！」
「気をつけてね」
そうやってパートナーを送り出したとき
ただの言葉だけじゃなくて
「気をつけて過ごしてほしい」
そういう心を込めている
帰ってきたときも
「おつかれさま」
今日も一日疲れたよね
そういう心をこめている
コーヒーを淹れるときも
心を込めて
「美味しいコーヒーになあれ」
思ったより、たくさん
心を込めてる
なんて言っているけれど
心を込めているのは
自分の心に余裕があるとき
忙しいとき
疲れているとき
悩んでいるとき
ネガティブな気分のときは
なかなか心を込めるまでいかない
ただただお料理をつくる
コーヒーだって、適当に淹れちゃう
お掃除だって
心に余裕があるときは
この家に感謝！
ありがたい！
そんな心を込めて「ありがとう」
そう思いながら掃除する
心に余裕がなかったら
「はい、はい、やればいいんでしょ」
「早く終わらせなきゃ」
だけでやっちゃう
理想は
どんなことも、心を込めて
だけど
そうはいかないのが現実
だから
気がついたとき
心に余裕があるときには
心を込める
今日、これに心を込めた！
そういう言葉、行動はありましたか？
今日もお読みいただき
ありがとうございました
ID検索@932wjkuq
（@をいれて検索してくださいね）
お問合せはこちらから
お気軽にお問合せください♡