傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
アメリカでは「抹茶」が流行っている
「Matcha 」
近所にも「Matcha cafe」がある
「健康によさそう！」
「緑色がSNS映えする」
いろいろな理由で流行っている
実は私は「抹茶味」の飲み物
お菓子など
実は苦手
日本にいるときにも
あまり食べたり飲んだりしたことが
なかったんです
だから
アメリカでも買ったことがない
本場の日本でも買わないのだから
ましてやアメリカでは
手がでない
緑茶は大好きで
朝食には
ヨーグルト、グラノラ、フルーツでも
いつでも緑茶
台湾系のスーパーで
「おーいお茶」（粉末）を買っています
近所のスーパーで売っている
グリーンティー
ちょっと味が緑茶と違う
デカフェもあるのだけれど…
いったい、これは何味？
（これがグリーンティー）
緑茶だと思うと変な味なんだけど
まったく違う飲み物だと思えば
美味しく感じる
アメリカにはグリーンティーに
お砂糖が入っているものも売っている
（もちろん買ったことも飲んだ
こともない）
「おーいお茶」の粉末は
日本と同じ味なんだけど
普通の緑茶も日本から持って
行くのだけれど
日本で飲んだ方が美味しく感じる
お味噌汁も日本と同じように
茅乃舎のだしでつくっているけれど
日本でつくったほうが美味しい
気がしちゃう
（アメリカにも茅乃舎のオンラインが
あって買えるんですよ）
最初のうちは
日本と同じ味にしたくて
頑張ってみたけれど
何かが違う
だから
あきらめて
これでも美味しいからオッケーだと
思うようにしました
どうしても
「これじゃなきゃ！」と
こだわってしまうと
他のものだと満足できなくなって
しまうので
「まっいいか」
「これもオッケー」
ゆるい気持ちで
「これじゃなじゃなきゃ！」
こだわることもいいことだけれど
臨機応変に対応できるほうが
楽に生きられる
肩の力を抜いて
ゆったりした気分で過ごしてくださいね
ありがとうございました！
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