良かれと思って頑張ってきたのに

お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！



『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！



メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』



自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています


リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
 

いつから始めたのかわかない

ずっと頑張って？やっていること

デンタルフロスを使うこと

アメリカは

オーラルケアの意識が高い国

ハグとかスキンシップが多いから

距離が近い

保険制度の違い

歯並び、歯の白さがステータス

そんな理由があって

オーラルケアは必須

スーパーでもたくさんの

ホワイトニングのものが売られていて

選ぶのも楽しい

口内の環境は脳にも密接に

関わっている

そういう研究もされている

だからオーラルケアを頑張っている

そこでデンタルフロス

私はキレイに歯磨きをしてから

フロスを使っていたんです

でも最近

人と話をしていて

「えっ、フロスは先でしょ？」

そう言われて…

そうなの？

知らなかった！

調べてみたら

意見がわかれるところだけど

「フロスが先」が普通らしい

その方が歯にもいいらしい

思い込みって怖い

後でも問題はないかもしれない

けれど

効果的に使うなら先

それを知らないで

一生懸命にフロスを後にしていたなんて

自分では普通、あたりまえだと

思っていることが

間違っていること

あるかもしれない

間違っていなかったとしても

もっといい方法があったり…

気がついて良かった！

その日からフロスを先に使っています

なんか、いいかも！

自己流よりも

正しい方法でやれば効果がある！

（歯医者さんで教えてもらわなかった？

ちゃんと聞いてなかった？）

今日もお読みいただき

ありがとうございました

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