お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても
心地よく安心して幸せに過ごせる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
お豆腐メンタルでも
安心して心地よく幸せに過ごす
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになりました♡
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
オートミールの美味しい食べ方？
自分でつくったことはないし
つくれる気もしないけれど…
毎週のように買っている
オートミールレーズンクッキー
オートミールレーズンクッキーは
アメリカのクッキーの定番
どこのスーパーでも売っている
私はWhole foodsというスーパーで
売っているものが大好きで
毎週、かごにいれている
それだけではあきたらず
パートナーが会社に差し入れで
持っていくクッキーの箱も
そーっと開けて3枚くらい
もらっちゃう
カロリーも相当なものだけれど
やめられない
これ、オートミールが本当に入ってる？
からだに良いクッキー？
朝、身体にいいから無理をして
食べている
オートミールは美味しくない
味がついているのだけれど
それでも…
かなり前に日本でオートミールが
流行ったときにみた
「オートミール米化」の
おにぎり
これも、上手にできなくて
もう食べていない
毎日、好きなものばかり
食べているわけにはいかない
普段、クライアントさんに
「我慢しすぎは心と身体に
良くないから、気をつけて」
と伝えている私
だけど…
私の場合は健康のために
多少の我慢は、したほうがいい！
（できてないけれど）
オートミールは好きですか？
オートミールの美味しい食べ方
ぜひ知りたいものです
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
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