新しいことにチャレンジするのは苦手

お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！

『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！

メンタルが弱くて何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』

自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています

リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉

新しいことに

チャレンジするのは

好き？

嫌い？

私は…苦手なほう

出来れば避けたい

失敗したら、どうしよう？

そんな気持ちが頭によぎる

先のことがわからない不安も大きい

ワクワクどころか

ビクビクしちゃう

「いつもと同じ」

「いつものことを繰り返す」

現状維持が落ち着いて安心

でもこれは

今のままが続く

今、うまくいっているなら

今のままでも問題ないけれど…

新しいことにチャレンジする！

これは脳にもすごく良いこと

認知症の予防にもなる！

私は

苦手だけど

小さなことからはじめています！

できるだけ情報を集めたり準備をして

それから

はじめてみる

準備していると、それだけで

その気になってくるから不思議

小さいことだって

はじめることができたら

たいしたもの

自分の出来る範囲から

はじめてみればいいんです

はじめから大きなチャレンジを

しなくてもいい

私も最初は、ひとりで飛行機にのって

海外に行く

そんなことは無理！

そう思っていたけれど

できちゃうものです