傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
でも…
だって…
どうせ…
否定的な言葉
言い訳をする言葉
言わないように気をつけている人が多い
人間関係においても
でも
だって
どうせが
口ぐせになっている人は
人間関係がうまくいっていない！
相手に対して
でも、だって、どうせ…
否定する言葉になるから
「でも」「だって」「どうせ」
そう言った時点で
身構えられちゃう
これが口ぐせな人は
自分に対しても
使っている人が多い！
私もそうでした
「どうせ可愛くないですよ！」
これが私の口ぐせ
口にだしたり
心の中で繰り返していたんです
こう言っているときは
気持ちが可愛くない
可愛げがない
開きなおっているところが
よけいに相手から好かれない
というより…
嫌われてしまうことが多い
だから
また「どうせ…」が繰り返される
あるクライアントさんは
この言葉を口にだすのは禁止していたそう
良くない口癖だって知っていたから！
だけど
ノートなど心の中では
「でも、だって、どうせ」
こればかりだった
口にださないから大丈夫！
それは違う！
口にださなくても
心で思っていたら同じこと
心の中の言葉が外に
あらわれてしまう
周りはそれを感じとる
口にだすのも
心で思うのも禁止？
いきなりは無理です
私もそうでした
だから
「でも、だって、どうせ」
使いそうになったら
使っちゃったら？
「そうかもしれないけれど…」
「違うかもしれないよね」
ワンクッションおいて少しやわらげる
自分に対しても
相手に対しても
否定的な言葉、言い訳ばかりじゃ
つらいですよね
人にも自分にも優しくしたい
今日もお読みいただき
ありがとうございました
ID検索@932wjkuq
（@をいれて検索してくださいね）
