今の自分を変えたい！
今の自分にモヤモヤして幸せを
感じられないあなたへ
自分で自分を幸せにする
スキルを身につけて、
毎日幸せを実感できる！
どんな時でも自信をもって生きられる！
「私の好きな私になる！」
レッスンはおまかせください♡
ハピネスメイカー
リエテイラーです。
はじめましての方は〈こちら〉
10年間彼がいなくて
何もかもうまくいかなかった私が
「カリフォルニア流
自己肯定感をあげる方法」を実践して
カリフォルニアでパートナー（CEO）と
幸せな毎日を過ごせるようになった
方法、マインドを発信しています。
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毎日幸せを実感できる！
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ハピネスメイカー
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10年間彼がいなくて
何もかもうまくいかなかった私が
「カリフォルニア流
自己肯定感をあげる方法」を実践して
カリフォルニアでパートナー（CEO）と
幸せな毎日を過ごせるようになった
方法、マインドを発信しています。
自分に心をこめる？
いったいなんのこと？
ちょっと想像してみて！
例えば、スキンケアをする時、
どんな気持ちでしていますか？
「無心で」
「ルーティンだから」
「キレイになりたいから」
それプラス心をこめてほしい。
特に、自分のケアをする時、
シャンプーをする、
ボディケアをする、
そんな時は心をこめてほしい。
それが
自分を大切にすること
こんな小さなことでも、
心をこめてするのと
適当にするのとは違ってきます！
スキンケアでも丁寧にすると
お化粧品の力もあるけれど、
お肌もそれに
こたえてくれるのを感じた
こと、ありませんか？
それと同じことを自分に対して
してみてほしい。
毎日、頑張っている自分を
慈しむこと。大事です。
「自分を大切にする」って
何をしていいかわからない。
そんな人には特にしてほしい。
小さいことからでもいいので
自分に対して心をこめてくださいね。
それにこたえてくれる自分に
気がつくことができますよ。
そうすると、もっと大切にしたい！
良い循環がはじまります
今日も最後までおつきあいいただき
ありがとうございました。
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