今の自分を変えたい！
今の自分にモヤモヤして幸せを
感じられないあなたへ
自分で自分を幸せにする
スキルを身につけて、
毎日幸せを実感できる！
どんな時でも自信をもって生きられる！
「私の好きな私になる！」
レッスンはおまかせください♡
ハピネスメイカー
リエテイラーです。
はじめましての方は〈こちら〉
10年間彼がいなくて
何もかもうまくいかなかった私が
「カリフォルニア流
自己肯定感をあげる方法」を実践して
カリフォルニアでパートナー（CEO）と
幸せな毎日を過ごせるようになった
方法、マインドを発信しています。
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感じられないあなたへ
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スキルを身につけて、
毎日幸せを実感できる！
どんな時でも自信をもって生きられる！
「私の好きな私になる！」
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ハピネスメイカー
リエテイラーです。
はじめましての方は〈こちら〉
10年間彼がいなくて
何もかもうまくいかなかった私が
「カリフォルニア流
自己肯定感をあげる方法」を実践して
カリフォルニアでパートナー（CEO）と
幸せな毎日を過ごせるようになった
方法、マインドを発信しています。
私は小さい頃から
運動は好きじゃなくて、
大人になってジムに通っても
ジャクジーに入ったり、サウナを
使うためにずっと高い会費を払って
いました
運動は苦手。
でも、ここ何年かは、
運動しています！
と言ってもヨガ、ウォーキング、
家の中でもちょこちょこと
体を動かすだけだけど…
「運動がいい」って言われていても、
今まではあまりする気に
ならなかったのに、
どうして？
「悩めない！」
「ネガティブになれない！」
それが理由です！
悩んだり、ネガティブな気持ちで
運動するのはかなり難しい。
出来ない。
脳はふたつのことを同時に
することは苦手なんです。
だから、運動をしていると
他のことをするのが難しい。
だから、ちょっとネガティブな
気分の時は体を動かすこと。
これってすごくいい！
ぜひ試してみて。
それに、「運動」って
運が動くって書くでしょ？
運気も良い方向に動くような
気がする
ねっ？いいことばかり。
ジムに行ったり、大げさなこと
でなくてもいいんです。
ちょっとでもいいから体を
動かす！
これが大事。
運動していますか？
自分の運を動かしていますか？
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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