お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せを感じて過ごせるようになりたい！
お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
ちゃんと怒っていますか？
怒ることなんてありません
いつもニコニコです
そう言える人は
むやみやたらに怒るのは
良くない！
でも
正当な理由がある場合
怒ることは悪いことでは
ないんです！
怒ることは悪いこと
そう思っちゃっていない？
明らかに理不尽な
ことをされた場合でも
怒らない
怒っちゃいけない
そう思っている人が多い
その結果
この人は何を言っても、しても怒らない人
怒れない人
そう思われてしまって
人からナメられてしまう
（言葉はわるいけれど…）
良くないのは
心では怒っているのに
怒ってはいけないと思い
笑顔をつくって心の中で
メラメラしていること
上手に怒るのはかなり難しい
大人だから
コントロールすることも必要！
（アンガーマネジメント）
「よく６秒落ち着いてから」って言われて
いますよね
（その６秒が待てない
）
上手に怒ること
それには
自分が何に対して
怒っているのかを冷静に観察する
これも必要
これは普段からやっておいたほうがいい
そして
自分の気持を言葉で人に伝える
それが出来ると
人間関係が楽になってきます！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
フォローしてくださっている方
いいねをしてくださる方本当に
ありがとうございます！
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幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信していますリエテイラーですはじめましての方は〈こちら〉
「もっと自分に期待しよう！」
クライアントさんをはじめ
たくさんの人のお話を聞いていて思うのは
「自分に期待していない人」が
多いってこと
（私もそうでした）
どうして？
過去に失敗しちゃったから？
期待できなそう？
今、できないことがあるから？
いろいろな理由があると
思うけれど…
（私もずっと自分に期待なんか
できなかった）
もっと自分に期待していいんです！
（って声が大きくなってしまう…）
最初からあきらめていたら
行動することも出来ないし
行動できないから
結果を出すことも出来ない
あきらめなくていいんです！
過去は過去
以前はできなくて失敗したとしても
今は、あれからたくさんの
経験を積んで成長しているはず
自分の出来ること
出来そうなこと
どんどん、やってみて
自分で自分に期待しなかったら
かわいそうですよね？
自分の可能性が！
「どうせ出来ないと思ってるでしょ」
なんて自分から言われたら
やる気だって起きない
人には期待したとおりに期待に応える
効果があるんです
ピグマリオン効果
人は期待されたり
応援されると「やる気」がでるもの
期待される→モチベーションがアップ
→期待通りに成果がでる
もっともっと
自分に期待してみて！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
いつも、いいね。フォローを
ありがとうございます
大変励みになっています
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いきなり「パパ活」の話？
違うんです！
「sugar daddy」
経済的に余裕がある男性が
若い女性に貢ぐ関係性のこと
日本語でいうと「パパ活」
この言葉どう思います？
パパ活についてじゃなくて
言葉の響き
ネーミング
私の大好きなネイルの色の名前
なんです
essie エッシー
（日本からは撤退しちゃったけれど）
ネイルのメーカーなんです
色にいろいろな名前がついている
とても可憐で可愛いシアーな
ピンク色なんです
だけど
このネーミング！！！
どうして？
日本だったら、こんな名前は
つけないですよね？
買うときには
色の名前を言うわけじゃないし
特別に困らないのだけれど…
なんとなく気になる
私が「おばさん」になってきたから？
そういう言葉が気になるの？
もっと健全な名前にすればいいのに
（この考え方がおばさん？）
これを塗るたびに気になっちゃう
人気のある色だとは思うし
誰からも苦情がきてないから
普通に売っているんだろうけれど
なんだかモヤモヤしています
ごめんなさい
ただ、気になっていることを
聞いてもらいたかっただけです
ここまで私のモヤモヤにつきあって
読んでくださり
ありがとうございました
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