業務後に
職場にあるマッサージ機を使いはじめて1ヶ月近く。
回らなかった首に痛かった肩、
まだ無茶は出来ないけど、随分良い感じ。
少しでもちょこちょこ解すのがいいみたい。
夕暮れ、電気を消して(ﾅｾﾞ？)
30分ちょっとの癒し。
お陰でお仕事行くのが楽しみになりました
の、前に…。
今日は時間まで火曜まるトレ。
自主レン合わせて2000位。
そして笑顔でお仕事、マッサージ
お昼のメンバー、
あね様、ラン後に参加のアスリート様、まっすー。
やべっち、海女様、にっしー。
サイコ様、いちバタダッシュ素晴らしい❗Kママン、メニュー感謝まるちゃん。
こういうサイクル、良いなあ。