彼に喜んでもらえる初心者用レシピ
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お歳暮

韓国風 から揚げ

1.鶏肉を酒・醤油・みりん・にんにくのみじん切りに漬け込む。

2.野菜を用意する。レタスにみず菜を5cmぐらいにきりさらに盛り付ける。

3.1のとりにたまごと小麦粉を混ぜ合わしたものをつけ油であげて2の野菜の上に盛り付ける。

4.たれをつくる。酒・醤油・みりん・砂糖・豆板醤・ねぎのみじん切りを好みで混ぜ合わせて3につけて出来上がりです!!

ほくほくかりっと♪ハンバーグ(@^0^@)

ハンバーグ

1.にんじんを縦長に切って15分ぐらい、塩水でゆでる。ザルでしっかり水をきりバターで炒め、塩コショウする。(塩でゆがくこと、バターで炒めることによってにんじんの甘みを出すことができます)

2.ハンバーグを作る。にんにく、たまねぎをみじん切りにしてバターできつね色になるまで炒める。

3.ボールの中でひき肉、2を混ぜ合わせ、生クリーム(濃厚な牛乳もOK)大さじ3、片栗粉大さじ3を加えて手でまぜあわせる。具がまとまるようになったらガラスープのもとを大さじ3加え塩コショウする。

4.3の具を好みの大きさに丸めていき、レンジで5分~10分チンをする。ねつが具、全体にいきわたったらフライパンで外側がこんがりするまで焼く。(チンすることによって中がほくほく、外がかりっとしたハンバーグができます)

5.ハンバーグチンしたり、焼いたりするときにでる汁でデミグラスソースをつくる。汁にトマトソース、トンカツソース、塩コショウにガラスープのもとを好みでくわえます。出来上がったらハンバーグとにんじんにのせて出来上がりです!!


かぼちゃのクリームスープ

かぼちゃ

1.かぼちゃをぶつ切りに切っていく(周りの皮をとって)。
2.かぼちゃを塩のはいったお湯で煮詰める(かぼちゃが簡単につぶれるぐらいまで)。
3.たまねぎを四つ切に切り、バターでいためる。
4.3に4をいれて牛乳、生クリームをいれて煮詰める。水分が蒸発してなくなりだしたら水を加えながら煮込んでいく。
5.かぼちゃがとけたら塩、コショウで、ガラスープのもとで味を調えてできあがりです!

*夏場であると冷蔵庫でひやすと美味しい冷せいスープになります(*^^*)

手軽に ほうれん草グラタン!

1.ほうれん草をバターでいため、容器にいれる。

2.ホワイトソースをつくる。牛乳にバターを加え、小麦粉を少々くわえてだまがなくなるまで弱火で煮込む。塩コショウをして白ワイン、ガラスープのもとで味付けをして1の容器のほうれん草にのせる。

3.2にチーズをのせてパン粉 ( たくさんまぶすとさくさくしておいしいですよ(*^0^*) ) をまぶし200℃のオーブンで10分から20分焼いて(量によって焼く時間がことなるのでこまめにチェックするのが無難です)。出来上がります!

肉団子の甘酢あんかけ

1.肉団子をつくる。たまねぎのみじんぎりとひき肉、にんにくのみじん切りをまぜあわせ片栗粉を加えまとまりやすくする。団子をこのみの大きさにまるめてレンジで中がゆであがるまであたためる(5分前後が目安)。

2.にんにくのみじんぎりとにんじん、たまねぎ、ピーマンを油でいため1の肉団子を加える。料理酒を加え(肉の柔らか味を出す)、トマトケチャップにお酢、砂糖、醤油、トリガラスープのもとで味つけをしてできあがりです!!

簡単!チンジャオロウス

1.豚肉or牛肉のロースにくを使う。肉は細かく切り筋をつけて1cmぐらいの大きさにきる。塩コショウをして醤油と料理酒につてる。そのあと片栗粉をまぶす。

2.ガーリックのみじんぎりにピーマンの細ぎり、たけのこの細ぎりをあわせていためる。野菜がいたまったら1の肉を加える。ガラスープのもとに醤油、オイスターソースで味付けをして出来上がりです!

家でもできました(*^0^*)手作りニョッキ!

1.ニョッキをつくる。じゃがいもをゆでる。1時間~2時間(皮が簡単にむけるぐらいまでゆでる)。ゆであがったじゃがいもの皮がむけたらじゃがいもをつぶしてこしきでこす。(こしきがなければざるでもOK)

2.こしたジャガイモに卵を混ぜ合わせる。そのあとふるいにかけた小麦粉を混ぜ合わせる(小麦粉の量は卵とジャガイモがまとまるぐらいになるような量で調整をとる。

3.まとまったものを縦長に丸めていき、包丁で1cmぐらいにして切り、フォークで両面でこぼこに跡をつける(均等につであがり、味もなじみやすくなります)。

4.沸騰したお湯にいれて浮き上がったものからとっていく。ゆであがったニョッキはオリーブオイルが塗ってあるお皿におく(くっついてしまうので)。

5.トマトソースをつくる。ガーリックのみじん切り、たまねぎみじんぎりの順にオリーブオイルでいためる。たまねぎがきつね色にいたまったらひき肉少々をあわせいため、トマトの缶詰を好みで加え煮詰めはじめる。

6.味付けは好みになりますが、塩コショウをしてガラスープのもと、お酢にトマトケチャップを加える。赤ワインを加えると味に深みがでます。しばらく煮込み、たまねぎの量がとけて少なくなってきたら出来上がりです!






本格的中華サラダ

【本格的中華サラダ】


焼肉や中華系のお食事の時にジャストフィットです(^^)


1.ドレッシングをつくる。ごま油多めに、長ねぎのみじん切り、にんにくのみじん切り、しょうがのすりおろし、醤油、トウバンジャンを好みで調合する。


2.サラダ菜、きゅうり、トマト、豆腐の順番でお皿に盛り付ける。


3.野菜にドレッシングをかけてしばらくねかして出来上がりです!


*ポイントアドバイス(*^^*)

ドレッシングにお野菜を混ぜると味が薄くなってしまうのでドレッシングは濃い目に量も多くつっておくと取り分けた際にまた好みでつけ加えられるのでいいですよ。





ジンギスカンレシピ

【健康ジンギスカンレシピ】
ジンギスカン
1.つけだれをつくる。味噌にテンメンジャン、豆板醤、みりん、醤油、砂糖、にんにくのみじん切り、長ねぎのみじんぎりを好みでいれる。
2.豚肉に重曹をまぶし、塩、コショウする。
3.豚肉をつけだれにつけてしばらくねかす。
4.野菜(にんじん、ピーマン、モヤシ、キャベツ)をいため、ある程度いたまったら
豚肉をくわえる。お肉が焼けたらできあがりです!
*ポイントアドバイス
重曹はお肉をやわらかくしてくれます。
お勧めです(*^^*)