朝メニューから☆
毎朝豆乳バナナシェイクにハマリ、ほかにバリエーションを増やしたくて探していたあれがありました！
あれ！とは？
アサイー！です。
前に梨花の出てる弾丸トラベラーで誰だったかなぁ。。。多分長谷川理恵？！
のハワイの巻きで出てきて初めて知ったもの。
見た目、紫でブドウと紫芋を足して2面で割った感じ？
アサイーはヤシ科の実でポリフェノールが赤ワインの30倍、鉄分がレバーの3倍、食物繊維がごぼう3本分、カルシウムも牛乳以上らしいです。
アンチエイジングにはピッタリ。
年を重ねる度にこういう言葉には敏感になりますね（笑）
今日はバナナも加えて豆乳とミックス！凍っているのでスムージーになりおいしいです。
パパも一緒にごっくん！
ハワイではアサイーとバナナ、牛乳で固めにミキシングしフルーツとシリアルをトッピングして朝食に食べるのがメジャーらしい。
おいしそう！
またの機会にやってみましょー！
本場で食べたいものです♪