初めましての方へ
プロフィール
中医学と予防医学に基づく
「健康講座」を
主宰しております。
元薬剤師：中川理恵です✨
実は今の日本の医療では、
慢性的な不調に向き合ってもらえないことが
ほとんどです。
これが
根本治療ではなく、対症療法である怖さです。
原因不明のなんとなく不調、、、
その背景には食事の影響があるのは
避ける事が出来ない事実だと考えています！
これをたくさんの方に知って欲しくて、
中医学と予防医学の観点から
食から始める身体作り
をサポートしています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて前置きが長くなりましたが、
今日は、
むくみの真実
について、
実際の症状を交えながら
解説して行きます。
今回も、
ブログ読者さんにだけ
こっそり！！
書きたいと思いますので、
ここから先は、
知りたい人だけ読んでくださいね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まず、私たち人間の身体は、
食べたもの
（水穀の精微）
を消化したエネルギーと
水分
でできており、それと同時に、
水分の
生成（作ること）
輸布（行き渡ること）
排泄（不要分を出すこと）
がうまくできないと、
むくみやすくなったり
シワシワになる！
って知っていましたか？
そうそう、そうなんです！
じつは、私たち人間の身体は、
食べたもの
（水穀の精微）
を消化したエネルギーと
水分から作られていて、
水分の
生成（作ること）
輸布（行き渡ること）
排泄（不要分を出すこと）
がうまくできないと、
むくみやすくなったり
シワシワになる！
んですよね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
水穀の精微（すいこくのせいび）・・・
飲食物の消化によって胃で作られ、
脾で運ばれる滋養物質（栄養）のこと。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そして、ちなみに、
水分の
生成（作ること）
輸布（行き渡ること）
排泄（不要分を出すこと）
がうまくできない
重症例の1つである、
むくみ（腫脹）
ですが、
脾・肺・腎
がうまく働いていない
のが一つの原因です。
つまり、
むくむ
のは、
年齢や
遺伝や
生活習慣
のせいだけではなく
脾・肺・腎
どこかがうまく働いていない
もしくは
どこかが仲良くない
という事です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※【五臓（ごぞう）】
とは・・・
人間の身体の機能を
自然界の働きに対応させて
肝・心・脾・肺・腎
5つの働きに分けたもの。
いわゆる西洋医学で考える臓器と
同じ役割ではない。
例えば肝＝肝臓ではない。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
つまり、
むくみ（腫脹）は、
脾・肺・腎
どこかがうまく働いていない
状態が身体の表面にあらわれた症状。
そして、実際のところ、
わたしたち日本人に
いちばん多いのは、
脾虚（ひきょ）
が原因のむくみ
なぜなら、日本人は、
世界一「脾が弱い（脾虚）」
民族だから。
実際のところ、
むくみで悩んでいる
日本人女性は多いですよね？
これは、
西洋医学の病院に行っても
決して原因のわからない不調です。
そして、残念なことに、
日本人女性の多くがこのような
症状があるにもかかわらず、
「なんとかなっているから大丈夫だろう」
と自己判断して、
放ってしまっているのではないでしょうか？
でも、じつは、
このなんとなく不調が
出はじめた空白期間に、
しっかりと身体の不調を整えておくと
将来起こりうる病気の予防
をすることができます。
その1つがむくみ
です。
でも、残念なことに、
西洋医学ではこの期間の治療を苦手としています。
逆に、
中医学ではこの期間の治療を得意としています。
私たち女性は、
むくんで見た目が悪くなると、
水太りとか
ダイエットとか言って、
めちゃくちゃ気にする
と思うのですが、
（むくみ取りのサプリが
あるくらいですから）
むくむまでは
何も表に症状がないから、
気づかないから、
気にしないし、
気にすることもできない
ですよね？
そして、実際のところ、
SNSを拝見するだけでも、
この人の生活習慣からして
「脾が弱い（脾虚）」
だろうな〜〜
と、思う人ほど、
口をそろえて、
むくみやすい
と、お答えになります
けれど、
根本の原因を無視して
（西洋医学の闇）
いくら食事制限だ！
ダイエットだ！
って頑張っても、
改善しないのは
当たり前ですよね？
考えればわかることなのに、
何か1つのことだけやればいい
何か身体にいいもの食べればいい
サプリメントや薬に頼ればいい
って思っている
日本人多くありません？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
治病求本・・・病を治すには必ず本質を求める
病（やまい）には、かならず表に現れる症状と、その症状をつくりだす本質がある。
※病気や不調を改善するためには、必ず病気や不調の本質となるものを探らなければならない。
という意味。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実際のところ、
むくみやすい
人は、
雨の前後や、気圧の変化に、
敏感に反応し、
身体のダル重さに加えて、
頭痛も起こしやすいですし、
ひどい場合は、
吐き気や嘔吐しちゃったり、、、
これは、
「脾が弱い（脾虚）」
の本質が理解できれば、
予防や改善できることなんです
ですので、
脾虚（ひきょ）
が進んだ時には、
時すでに遅し、、、
手遅れ
ですし、
むくみ
のそもそもの原因が、
脾虚（ひきょ）
でなければ、
1つ覚えの知識で
脾にいいことだけしていてもムダ！
ばかりか
逆効果！
ってことが
おおいにあり得ます
なので、
こうやって、
身体がサインを出してくれている
にもかかわらず、
症状があるにもかかわらず、
「なんとかなっているから大丈夫だろう」
と自己判断して、
なんとなく不調に、
何も手を打たずに、
ボーッと過ごしていると、
あっという間に、時間が過ぎて、、、
5年、10年経っちゃいます
なので、
なんとなく不調
があっても、
見ないふりして終わり！
◯◯には◯◯がいいって
聞いたから、
それ食べとけばいい！
これじゃあ絶対ダメ
だって、
なんとなく不調の原因が身体の中から
無くなった
消えた
わけではないから。
原因が身体の中から
無くなり
消えないと
また別の不調が出ちゃう。
ということ。
つまり、
ひとつの不調を放っておくことで、
また他の不調
がたくさん出てしまう！
今はよくても、
将来何かしらの
不調や病気
が必ずあらわれる！
ということです
他にも書きたいことがあるのですが、
難しくなるので、、、
やめておきます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なので、一つだけ
気をつけてほしいことがあります
「なんとなく不調」があっても、
自然に良くなるまで待てばいい
薬使えばいい
病院に行けばいい
と思うかもしれませんが、
それだけでは、
根本的な解決にはなりません！
そもそも、
身体のメカニズム
栄養の吸収のメカニズム
水分の吸収のメカニズム
を知り、
正しい知識を手に入れ
実践
しないことには、
話にもなりません！
例えば、
むくみやすい人が起こす頭痛を例に出しても、
やりがちなことは、
・休む
・鎮痛剤を飲んで表に出ている症状を抑える
など。
でも、そもそも、
「脾が弱い（脾虚）」
場合、
鎮痛剤を飲むと、
さらに、薬の副作用で必ず、
脾（胃腸）を傷めてしまいます。
※このメカニズムは、
鎮痛剤の薬理作用の特性上、
必ず起こります。
頻繁に頭痛のある人は、
鎮痛剤に頼りきっていると、
飲むごとに
脾（胃腸）を傷めるし、
むくみやすくなる。
私はもともと頭痛がないタイプですが、
会社の同僚の多くが
頭痛持ちで、
鎮痛剤も効かない時は、
仕事をお休みしたりしますし、
みんな口々に気圧病
だと言っています。
みんな鎮痛剤と仲良しで、
でも本当の意味で頭痛を改善する方法
にはたどり着かないようです。
というわけで頭痛は私的には
関係ないのですが気になります
これ、ある受講生さんからいただいた
メッセージなのですが、
このメッセージに対して、
わたしは、
〜〜さん、そのことに
気づいて行動（受講）したことが
すごい事です
普通の人だったら、
問題に気づいていても、
なにか理由をつけて
知らないふりをするか、
後回しにして行動できないですよ
とお答えしました
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ですので、
自分の問題に気づいて、
解決するための情報を収集することは
良いことと思いますが、
巷やネットに溢れている、
嘘の情報に騙されないで欲しい
ですし、
私が日々発信している情報を
ぜひ実践してほしい
のです
※実際のところ、
「脾が弱い（脾虚）」
の症状や改善策は、
1年以上前から
少しずつ言葉や表現を
変えながらも、
一貫して同じことを話しています
なぜなら、
知行合一
自ら行って
初めて自分の知識となり
自分のものとなる
中医学＝実践医学
＝オーダーメイド医学
自分に関係のある不調を
自分で改善しようと
一歩踏みだしてみる。
これだけ。
ほら！簡単に、
できそうじゃありませんか？
ですので、ぜひ、
なんとなく不調を放っておかない
でくださいね
私、いつもこんなに、
全力でGiveしているのですから
実践しない、
行動しない、
リアクションしない、
はナシでお願いしますね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日のお話、いかがでしたか？
中医学(中国伝統医学)
と予防医学
って、
知れば、知るほど、深いですよね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私の場合、
「薬剤師で医療の知識はあり」
「専門の勉強をする場所はある」
けれど、
それだけでは
「本当に綺麗になったり、
健康になれる知識」が足りなくて、
ネットやSNSで
情報を収集しまくりました
でも、やはり、
「健康になるためにはちゃんと学ぶ
時間が必要」
「正しい知識を教えてくれる先生が必要」
「そのためのお金が必要」
だったんですよね
なので、無料で配信している
このブログ読んで、
何も実践せずに、
満足しているくらいじゃ
何ひとつ、
1ミリも、
健康になんかなれませんから！
健康になったつもり
知ってるつもり
なだけです！
なので、
無料で手に入れた知識を
知ったかぶって
人さまに自慢している人
超ダサいです！
それだけは、
キッパリ
言い切れます
最近は、おかげさまで
「中川さんの中庸医学を学んでみたい！」
「中川さんの中庸医学講座で学んだことで、
結果が出た！
という方が増えて、本当に嬉しく思っています
今後も、あなたの健康と美の参考になる記事や講座を、
“本当に結果が出るノウハウ”
にこだわって発信していきますね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大丈夫！！
難しいことはありませんよ
あなたの、その悩みは中庸医学が優しく解決します。
ぜひ、あなたもチャレンジしてみましょう！！
では、また
健康・美容の詳しいこと
については「中庸医学講座」
本講座でお伝えしています
⏬ ⏬ ⏬
rebrand.ly