過去に健康を害した時、
知識に助けられたことは何度もあるが、
今回、そんなことがまたあった。
ここ一年くらい、手の指に少し痛みがあり、
曲がらなくなってきた。
リウマチかな？ペパーデン結節かな？
と迷ったけれど、
（リウマチ説は病院で却下）
ある時、YouTubeの歯医者さんが、
朝起きてすぐに歯磨きと舌磨きをやりましょう。
寝ている間に菌が増えているから
そのまま食事をしたら危険！
という話をしていた。
私は食後歯磨き派だったけれど、
即それを実行してみると。
手の指の痛みは消えるし、
ペットボトルの栓を開けたり、
お財布の中の小銭を簡単に取り出せる様になった。
ちょっと若返った気分。
あの動画に出会って本当に
助けられた、ありがたかった。😭
