りえみです。
「大切な日なのに、調子悪い」
「予定があったのに、電車が止まってしまった」
毎日一生懸命に生きている人ほど、
こんな違和感を一度は感じたことがあるはずです。
努力はしている。体調も整えてるつもり。
なのに、なぜかついてない。
もし今、あなたが少しでも
「運の悪さ」を感じているなら、
それは環境のせいではありません。
やり方を変えるタイミングが
来ているだけかもしれないのです。
お仕事でも、毎日の生活でも、子育て、
介護など、いろんな環境があるのですが、
成果を期待するのはあなた自身が頑張っているからです。
特に最近はアナログ以外
の進化も激しいですよね。
電磁波がなどと言っている場合ではなく、
それに対応できる自分でいないといけないと思っています。
それにもかかわらず、多くの人が
• 誰かに聞いたままの情報をそのまま自分にも当てはめる
• 一度身についた思考の型
• 「これが正しいはず」という思い込み
の中にずっといて、そこをぐるぐる回っています。
今日の記事では、
「氣を整える」という観点から、
なぜうまくいっている人ほど柔軟で、
さらにいろんなことがうまくいくのか
なぜ真面目な人ほど渦にはまるのか
そして、
今日から何を変えればいいのかを整理しますね。
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結論から言うと、
いろんなことがうまく回っている人ほど、
「セルフケア」を大切にしています。
一方で停滞する人ほど、
誰かが言っていたからという情報に安心し、
疲れ切ってしまう。
「生気」がなくなるという言葉、
聞いたことありませんか？
人生でも必要なのは、誰かに頼っていくことも
共存で大切ですが、
自分で自分をケアする勇気です。
⸻
なぜ自分で自分をケアする勇気が
必要なのか？
理由はシンプルで、
環境は必ず変わるからです。
４0年前、私が住んでいる地方には、
コンビニがありませんでした。
マクドナルドだってないし、
デリバリーのピザもありませんでした。
しかし今はどうでしょう。
今は、当たり前に、あるものばかりですよね。
• 今ある環境を当たり前
• これから新しいものはなかなか出ない
こう思いがちです。
病気になったり、お金が無くなると
誰かからうつったとか
物価高だから
と他人のせいにして
自分で考えて、自分で整えることを
面倒に感じてしまいます。
ですが現実は逆です。
ちょっとした習慣を変えるだけで、
柔軟に未来を変えられるのです。
【まとめ】
運がいい人や、上手くいっている方ほど変化に柔軟です。
誰かに依存するのではなく、自分で何とかしてみようと
ちょっとだけ思考を変えてみる。
調子悪かったりする方ほど
「めんどくさい」の中で消耗しています。
では、今日からできる、
セルフケアをお伝えしますね！
具体的な行動は3つだけです。
1. 指の間まで手洗いし、のどの奥までうがいをしっかりする。
2. まいっかとおもうことを増やしてみる
3. 机の上を掃除する
ほんの少し試すだけで、景色は変わります
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