りえみです。
「どうしてこんな状態なんだろう」
「ちゃんと管理できていないからだ」
「どうしてこんな状態なんだろう」
鏡を見て溜息をついたり、
「管理できていない自分が悪い」
と責めてはいませんか？
実は、その不調はあなたを責めるものではなく、
より良い人生へ向かうための「身体からのラブレター」です。
治療家が言う「身体の声をきく」とは、
単に痛みを感知することではありません。
身体の内側を流れる「氣」の滞りに気づき、
本来の調和を取り戻すプロセスです。
身体を否定すると、
氣は縮こまり、運気も停滞してしまいます。
そして、
今日から何を変えればいいのかを整理しますね。
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結論から言うと、
いろんなことがうまく回っている人ほど、
「セルフケア」を大切にしています。
対策は、
まず今の状態を「良し悪し」でジャッジするのをやめること。
そして、脳の司令塔である頭蓋骨の微細なリズムを整える
「クラニアルセラピー」を取り入れるのが効果的です。
実践として、
まずは深呼吸をしながら
「いつも守ってくれてありがとう」
と頭やおしり（仙骨）に手を当ててみてください。
ちょっと恥ずかしいのですが（笑）
誰も見ていないところで
まじめにやってみてください♡
クラニアル（頭蓋骨）の緊張がふっと緩むと、
脳脊髄液の循環と共に氣の巡りが劇的に良くなります。
このゆるむ感覚がわからななくても
大丈夫。
というか、あんまりわかる人は少ないので
ここで、
「あー、やっぱ私わからない」
とか責めないでくださいね。
やってみることが大切です♡
なぜクラニアルセラピーをして
骨を優しく整えるだけで、運気まで良くなるのか。
それには明確な理由があります。
1. 脳の「受信感度」が上がる
東洋医学でいう「氣」や、私たちが直感と呼ぶエネルギーは、
脳で受信しています。
頭蓋骨がガチガチに緊張していると、
脳は常に「ストレスモード」になり、
幸運のサインやチャンスに気づけなくなります。
クラニアルで頭を緩めることは、
心のアンテナのノイズを取り除く作業なのです。
2. 「脳脊髄液」はエネルギーの媒体
頭蓋骨の中を流れる「脳脊髄液」は、
神経に栄養を運び、老廃物を流す大切な液体です。
この循環がスムーズになると、自律神経が整い、
内側から溢れるような活力が生まれます。
「運気」とは「氣を運ぶ」と書きます。
つまり、
体内の液体の巡りが良くなることは、
そのまま運の巡りが良くなることと同義なのです。
結論：
身体の声をきき、クラニアルで「氣」の通り道を掃除する。
すると、あなたの身体は単なる「肉体」から、
幸運をキャッチする「精密なセンサー」へと進化します。
「最近、流れが悪いな」と感じる時こそ、
思考で解決しようとせず、
まずは頭を緩めて身体の声をきくことから始めてみませんか？
人生でも必要なのは、誰かに頼っていくことも
共存で大切ですが、
自分で自分をケアする勇気です。
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なぜ自分で自分をケアする勇気が
必要なのか？
理由はシンプルで、
環境は必ず変わるからです。
今日は節分。
氣が変わる節目です。
具体的な行動は3つだけです。
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頭を包む：寝る前に両手で頭をそっと包むだけ。
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深く吐く：ため息を「ふぅ〜」と吐き出すだけ。
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ただ気づく：違和感を「今ここが痛いんだな」と認めるだけ。
ほんの少し試すだけで、景色は変わります
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