「心技体を整えごきげんママを
世の中にもっと増やしたい」
という思いのもと
現在、細胞を整え美容×健康が叶う
アラフォーからの引き算美容
「セルコンメソッド」をお伝えしている
日本セルコントロール協会
認定講師の丸山りえです♡
まずは土台となる体を整えて
「毎日楽しく笑顔で過ごしたい」
という願いを叶える
お手伝いをしております
今日のテーマは
【ワーママの息抜き】好きな食べ物をいただく】
について
ワーママのみなさん
日々、仕事・家事・育児とお疲れ様です
皆さんの息抜きは何ですか？？
私は断然「食」です
仕事で壁やら山を越えた時
テンションを上げたい時
その瞬間を楽しみたい時
私は「好きな物を食べる」ことで乗り越えたり楽しんだり、
自分のごきげんを自分でとったりしていました。
食いしん坊の私
食べること飲むことが大好きな私。
けっこう食いしん坊です
ほんの一例ですが
20代の時にはパスタ２～３人前をペロリと完食１ホールのケーキはペロリ。何度もペロリ。お酒も好きで、飲み放題では最高25杯♡（当時の定員さん作るの大変でしたよね…ごめんなさい…）
こんな感じで食べること、飲むことが大好きでした
食べること、飲むことでテンションを上げ
自分をごきげんにして毎日過ごしていました。
テンション上げたのか下げたのかわからない
ただ、歳を重ねていくと
よく世間で言われている「代謝」が悪くなり
どんどん太っていきました（泣）
体重増加すると
動くのがおっくうになり、見た目も自信を無くし
テンションを上げるために食べた物にも罪悪感を持つように…
まさに負のスパイラルに陥っていました
整う方法が知っていたら安心
40代になった今
結論、好きな食べ物は我慢していません！
ですが
２ケ月で体重は5.5kg自然に減り、体脂肪率は5.5％減！
体が軽くなり、子ども達との鬼ごっこも苦ではありません！笑
何が体に良くないのか、知識の点と点がつながり
好きな物の中でも食べる優先順位や頻度を変え
バランスをとりながら生活するようになりました。
好きな食べ物を我慢しなくていいのは
体に不要なものを
排泄できる身体になったから
知識を得ることで
我慢ばかりをすることなく
楽しむ時にはとことん楽しむ生活を手に入れました
私がそうなった秘訣は
細胞を整える「セルコンメソッド」に出会ったから
学んで実践していくことで
30代の時より絶好調です
排泄できる身体って何？
好きなものを我慢しなくても太りにくくなるの？
詳しくは講座でお伝えしていますが、
気になる方、今より楽しく過ごしたい方は
1DAYセミナーにお越しくださいね
1DAYセミナーはこちらから
【10月開催】細胞革命1dayセミナー (faymermail.com)
必要な方に届きますように
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