毎日眠すぎて
仕事がはかどらなくて
困っています！！！
そんな時の千葉の過ごし方。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☆★
可愛さも好きなことも
自分らしさも思いのままに
次世代女性の応援団、
千葉りえです
(自己紹介はこちら)
昔から寝るの大好きなので
睡眠は私の幸せをつくる
一つなんですが
仕事に影響が出るのが
一番避けたいところです・・
そんな時の過ごし方は
工夫が必要になってきます。
仕事は、
・ミーティングを増やす
・人が絡む仕事をつくる
・あえて仕事の締切りを周りに宣言する
などやっています。
一人じゃゆっくりペースに
なりがちなので
人を巻き込んで自分の仕事を
スムーズに進めるようにしています。
(周りの人は迷惑？笑)
あとは心身共にリフレッシュすることをします。
・メイクして気分上げる
・ジムに行って体動かす
・体メンテナンスして気分すっきり
(マッサージや美容院)
↓ジムの効果
あとできる環境だったら・・
素直に寝る！
が一番効きますね♡笑
色々工夫しながら
何が自分に合っているかを
社会人12年、試行錯誤してきました笑
皆さんは眠い時
どうしていますか？
千葉りえ
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