ダイエット中の見方
先週からですが、ウォーキング始めました！
週4ペースで1万歩目標に歩いてるよ～
あとジムも行き始めたんだけど、驚くほど
しんどい
メニューに新しくHIITトレーニング加わってたのよ！
たった15分だけなのに、下半身の筋肉痛がぱない。
んでもいい汗かけるから超快適ですね！
ジムは週2.3、ウォーキング週4目標に続けていきます
年末絶対に太りそうだから、今のうちに引き締めなくては…
＼ インスタ人気No.1のむくみケアグッズ試してみた
／
＼ 痩せている人に教えたくない！ ／
産後ダイエットに成功したマル
方法
方法【人気記事】
足跡つけていくっ？
痩せアイテムチェック！