ほんとは怖くてたまらないのに
弱音を吐かないように
いつも「大丈夫」と
明るく振る舞ってみたり
ってくだりに、ドキッとした！
＊＊
フロッグのみんなで行った
日間賀島の心のシェアの時間で
号泣したワケはここ。
「もっとネガティヴなくりぼーを
出していいよ」
って言ってもらえて
(っていうか、
もう出てるよっていう
みんなからの突っ込みは笑えた。)
隠してるつもりさえなかったけど
本当の自分はすでにバレてて、
こんな自分でも
愛されてるって感じられたのが
嬉しくって涙が溢れたの。
＊＊
小さい頃から競技の世界にいて
体操引退したら、舞台の世界で踏ん張ってきて
そこでなんとかやってくには
苦しい時に心を立て直して前に向かわせる
テクニックが必要だった。
いろんな本を読み
いろんな考え方を知り
強引に前を向かせる方法も知ったし
自分を受け入れながら、優しく前に向かわせるやり方もできるようになった。
心のコントロールが上手になり
小さなイライラやちょっとした不満なんかは
出た瞬間にオセロをひっくり返すがごとく
あっという間に解消できるようになったし
少し長引く不安や、もやもやなどの感情の揺れも
しっかり感じ切ることで根本の原因をさぐり
前向きに変換できるようになった。
それはそれで
とおっても役に立ってるんだよ！
イライラすることが減って、毎日を穏やかに過ごせるし
何にでも良いところに目を向けて楽しむ心の余裕もできた。
ランニングに取り組むうえでも
めちゃくちゃ役立ってる！
＊＊
それでもね、
無性に怖くなる時があるの。
その怖さも、いつものテクニック使って
その時は解消出来るんだけど
なんどもなんども出てくる。
っていうことは
本当の意味で癒されてはいないんだよね。
それは、
本当の自分を出したら愛されない
という怖さ
…とここまで書いてきて
なんかすごい気づきがおりてきた！
けど、長くなったから
次にします。
くりぼー
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