土曜日朝の運動習慣
始めませんか？！
大人気！星が丘テラス
朝活ランニング&ウォーキングスクール
9月スタート受講生、募集中♪
担当させていただきます！
ウォーキングクラスは
「走るのはついていけるか不安…」という方に向けたクラス。
身体を動かすストレッチやエクササイズで
少しずつ運動に慣れていただき、
東山公園や平和公園をウォーキング♪♪
これからの季節は最高に気持ちいいですよ(^^)/
そして後半にかけてはウォーク＆ランで
初めてのランニングデビューをサポート！
少しずつステップアップしていくので
安心してご受講いただけます。
「運動不足を解消したい！」という方
「ランニングを始めてみたい！」という方に
ぴったりのクラスです。
また、ランニングクラスも
今回は、基本をしっかり学べるカリキュラム。
これまで走っていた方も
基礎をしっかりおさらいすることで
マラソンシーズンに向けてよいスタートがきれますね。
どちらも8月31日が締め切りです！
皆様のご参加をお待ちしております♪
くりぼー
＜＜現在募集中のクラス・レッスン＞＞
◆９／１０（土）７：００スタート
星ヶ丘テラス 朝活ランニング＆ウォーキングスクール
◆９／２１（水）７：００スタート
～オトコの努力は報われる～
2ヶ月の強化RUNトレーニングで
フルマラソンサブ4達成！「男の朝練」
◆９／２１（水）１０：００スタート
さぁ、ランニングを始めよう♪
『5㎞走れるようになるランニング初級平日クラス』
◆９／２（金）
ランナーのためのダンスエクササイズクラス
（詳細は近日公開）
