土曜日朝の運動習慣
始めませんか?!
大人気!星が丘テラス
朝活ランニング&ウォーキングスクール
9月スタート受講生、募集中♪
担当させていただきます!
ウォーキングクラスは
「走るのはついていけるか不安…」という方に向けたクラス。
身体を動かすストレッチやエクササイズで
少しずつ運動に慣れていただき、
東山公園や平和公園をウォーキング♪♪
これからの季節は最高に気持ちいいですよ(^^)/
そして後半にかけてはウォーク&ランで
初めてのランニングデビューをサポート!
少しずつステップアップしていくので
安心してご受講いただけます。
「運動不足を解消したい!」という方
「ランニングを始めてみたい!」という方に
ぴったりのクラスです。
また、ランニングクラスも
今回は、基本をしっかり学べるカリキュラム。
これまで走っていた方も
基礎をしっかりおさらいすることで
マラソンシーズンに向けてよいスタートがきれますね。
どちらも8月31日が締め切りです!
皆様のご参加をお待ちしております♪
くりぼー
<<現在募集中のクラス・レッスン>>
◆9/10(土)7:00スタート
星ヶ丘テラス 朝活ランニング&ウォーキングスクール
◆9/21(水)7:00スタート
~オトコの努力は報われる~
2ヶ月の強化RUNトレーニングで
フルマラソンサブ4達成!「男の朝練」
◆9/21(水)10:00スタート
さぁ、ランニングを始めよう♪
『5㎞走れるようになるランニング初級平日クラス』
◆9/2(金)
ランナーのためのダンスエクササイズクラス
(詳細は近日公開)