■ きょうの練習 ８㎞ジョグ

こんばんは！

軽井沢終わって

月曜日・火曜日とオフにしまして。

昨日、12㎞

きょう、8㎞と

金沢&北九州に向けた

練習再開ですっ！

フロッグ オリジナルTシャツで♪

昨日の時点では

まだ筋肉痛もあって

ぜんぜんペースあがんないし

脚も痛くて重いし…

でしたが

きょうはだーいぶ

戻ってきてて

最初こそ、

足取りも重かったけど

後半はキロ6ペースで

気持ちよく

走れましたっ！

今週は

ジョグで週50㎞。

ちょっとリセット

いたします(*^^*)

 金沢マラソンまで

あと17日…

がんばりまふ！ 

急に寒くなってきたので

体調など崩しませんよう…

わたしも

気をつけなくちゃ！

あしたも

頑張っていきましょー♪♪

Kuriboh 

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