スマイルクリエーターの岩田理恵子です。
毎朝、何回起こしても起きんのに、
今日はUSJ♪*ﾟ
自分で5時に起きて準備をしてる
起きれるやん
学校の日も自分で起きておくれよ〰️
笑顔磨き、25日目ですᕷ·͜· ︎︎
#25.今すぐ動き出す
30日プランク！
今日達成しました㊗️
最後は300秒
250秒ぐらいからは、
腰にサポーターをつけながら。。
↑予防しないとね！
自分でやるぞ‼️って決めた事だったので
達成出来たことが💮です。
私は今、小さい？短い？目標を
自分の中で決めて
クリア出来るように色々やってます。
40日間自撮りを投稿したり、
30日間笑顔磨きのブログを書いたり、
30日間プランクを達成したり、
お菓子断ちも継続中です。
↑これはなかなか辛い
どれもやり始めるまでは、
出来るかな…とか、
覚悟がいるな…とか、
考えるんですけど、
一歩進むとやるしかないんです
でも、
やり終えると、
なんだかちょっとだけど
自分に自信が持てるんです
*
今年、一番よく手にする本
習慣を変えれば人生が変わる
この本の中に、
人生の成功と幸福の秘訣の1つは、
何かを成し遂げることだ
と書かれてます。
変わりたいとか、
変わらなきゃとか思いながら、
なかなか行動を起こすことって
出来なかったりするんですよね。
大きなことをやろうとすると、
なかなか始められなかったり、
途中でやめちゃったりするけど、
ちょっとだけ頑張れば出来ること、
ちょっとだけ勇気があれば出来ること、
ちょっと時間を作れば出来ること、
小さな目標を決めて、やってみる！
小さなことでも達成出来ると、
すごく嬉しいし、
自信にもなるし、
また新しいことをやってみよう♪*ﾟって
次の挑戦も出来るね
私はプランクを1日目から
再スタートしますよ～
本の中のドキッとした言葉↓
人生で何をしたいか決めるのにもたついていると、やがて人生が終わりかけていることに気づくだろう
はい
人生は短い！
まずやってみよう♪*ﾟ
今日の笑顔磨き
いつかじゃなくて、今日から始めよう！
次は、月曜日にお会いしましょう。
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