スマイルクリエーターの岩田理恵子です。
休日のおやつ🕒に
バナナケーキを作りました。
材料混ぜて焼くだけ！
料理好きじゃなくても、できる
カフェオレとともに
表情筋トレーニングの師匠すえながひとみ先生のメールレッスンが毎朝届きます。
短い文で読みやすくて、面白いです。
無料なので登録してみてください♪
昨日のメールのテーマは
「大切にしてる3つのこと」で
先生がいつも心にとめていることが
紹介されていました。
私も大切にしてることがあります。
スケジュール帳を開いたところに
一枚の紙を貼ってます。
そこには
私が大切にしたいこと
そして、目指す生き方を貼ってます。
そういうと
ちょっと大げさやけど、
こんな人になりたいなっていう指針みたいなものを書いてます。
この4つです。
安心感
まわりの人に安心感を与えられる人
成長
目の前にあることに一生懸命取り組み成長する人
美
外面、内面ともに品のある美しい人
楽
自分の価値観で自由に楽しめる人
そして、この4つを大切にした先には
「自然体の美しい人になる」があります。
↑生きている間に
ここに行き着けたら最高です
迷った時とか
どうしたらいいのかわからんくなった時、
このページにやってきます。
そして、私はこうなりたいんやって確認して
よし！頑張ろっってなります。
大切にしてること各々あって、
頭の中にはボンヤリあると思うけど、
それを目に見えるようにすると
明確になるから、良いと思いますよ
あなたが大切にしてること、
ありますか？
笑顔の一日をお過ごしください♪
