今日うちの次男が、「ハシビロコウ」って知ってる⁉️
と聞いて✨😆👂きました！
えっー、知らないかも😅
聞いたことがない！
彼によると「顔は怖そうで結構人間の子供ぐらいの大きさはあるけど、やたら性格は良くて、落ちついているんだよ！YouTubeで見てたら可愛くなってきた」
よし、後でチェックしてみよう✨
良かったら皆さんも見てみて下さい！知ってる人いるかな？
すっごく久しぶりになってしまったこちらのブログ！
でもFacebook とインスタグラムはたまーに投稿していたのですが、悪しからず😂
去年から、私自身のブログでも書いたバレトンをおすすめしたい方、その理由を一つずつお伝えしております！その第４弾。
だんだん年齢とともにお尻に張りがないなと感じている方、おすすめです。
どうして❓
全身の筋肉の約７割が下半身に集まっています。
そしてその下半身を使う習慣がないと、太ももやお尻は刺激されません。筋肉も落ち、お尻に張りがなくなり下垂することに。
そこでバレトン✨
脚全体を後ろへ、そして前後にスウィング、横へ、など各パートにお尻に効く動きが入ってくると、脚の上げる高さが低くても動いているうちにお尻のほとんどの筋肉に刺激が入ります。効果は絶大❗
さぁ、あなたはお尻をぷるんと引き上げたくないですか？
お申し込みこちらから。
7月のスケジュール
7/10(土) 20:30~21:30
7/17(土) 11:00~12:00
7/24(土) 20:30~21:30
参加費1200円(初回無料)
(3回で3000円)(月をまたいで使用可)
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物 タオル
Zoom が初めての方、サポート致しますのでご遠慮なく声をかけて下さい！
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