いよいよゴールデンウィークですが
私たちも、stay home を守り
外出を自粛しております。
そこで、私は昨日今日とzoomを使って
エクササイズに参加しました。
人生初の試み😅
使い方が少しずつ分かったぐらいですが
昨日はバランスコーディネーション
夕方あたりから
背中、お尻に少し筋肉痛が😆
その筋肉痛が残るなか
今日はバレトン
午前中に皆さんとzoomの画面を見ながら動きました。
昼食の準備をしながら
両腿にきてる🤣
お~、きてる!😁 効いたな~
まじめにやった。
自分が受ける側で、まだまだ主催者にはツールを使いこなせてないのですが
いつか、バランスコーディネーション
バレトンが皆さんと出来たら😀
と思います。
主人は、スカイプでの英会話レッスンを
スタートしています😄
皆さん、健康には十分気をつけて
安全にお過ごしください😆
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