いやー、今日は昼間寒くなくてよかったですね。
明日はもっと気温が上がるようで、嬉しいです。
さて、本日のバレトン！
何回か来て頂いていて、動きもどんどんスムーズになっていらっしゃいます😄
レッスンに来た次の日は、わぁー足👣や腰辺りが、ちょっときてるかも~😂って。
と軽い筋肉痛✨
下半身を使った証拠ですね。
今日もしっかり全身を使いましたが、それだけではいけません。
ストレッチの時は、今この辺が伸びてるなとか、ここが気持ちいいなとか
自分の体と向き合って、感じて下さい❗
疲れが次の日に残るのがきっと違うはずです🎵
まずは、感じるように伸ばす➰
皆さんもやってみて下さいね😄
バレトンレッスンは体験1500円。
通常2000円。
チケット制あり。
5回9500円が
なんと8000円。
次回は 来年１月8日(水)です
ファインサービィス(ひたちなか市堀口)
11:00~12:00
お申し込みお問い合わせはこちらから。
下記の電話からのお申し込みでも結構です😄
ビビっときた方、ぜひご参加下さい❗
お待ちしております。
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