『心』も『体』も動く メンタル＆チェアーピラティス in 沖縄⑤

こんにちは。

メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。

沖縄で

『子どもと大人の健幸講座！』

☆きらきら☆ハッピーライフ♪

北は北海道～南は沖縄（北海道・関西・四国・沖縄）から

心と体のプロフェッショナルなメンバーで

健幸講座を開催します。

本日は、

『心』も『体』も動く

メンタル＆チェアーピラティス

講座のご紹介です。

【日時】　２０１７年６月２５日（日）　

　　　１５：１５～１６：４５

【対象】　どなたでもOK

【定員】　３０名

【参加費】　大人３，０００縁　高校生１，５００縁　中学生１，０００縁

　　　　　　　子ども５００縁

【担当】　真志取　美加　（沖縄）　　　　湯浅　りえ子（兵庫）

　　　　　 プロフィール⇒コチラ　　　　プロフィール⇒コチラ

【場所】　まじゅんらんど

　　　　　　沖縄県浦添市仲間１－１３－１

【持ち物】　動ける服装、汗ふきタオル、お水

健康（健幸）とは？

心と体が元気であることだと私たちは捉えています。

心と体は繋がっており、切り離すことができない関係です。

この大木のように、大地に根をしっかりとはり、ゆるぎない状態のように

心の幹　と　体の幹　を　整えて

本来の動く（動ける）自分を実感していただく講座です。

心の幹では、

心のアクセルとブレーキの使い方をご紹介いたします。

これを手に入れることで、

⇒なかなか踏み出せなかった一歩が踏み出せるようになります！

そして、三日坊主が解消されたり、心のバンジージャンプができるようになったりします。

本来の『心のパワー』を実感していただきます！

体の幹では、

椅子を使って、いつでも・どこでもできる簡単チェアピラティスで、体の『安定性』をつくります。

そのこにより

⇒日常動作をスムーズにし、またスポーツなどのパフォーマンスをUPさせることができます。

さらには！！！

⇒筋肉、柔軟性がUPし、姿勢改善及びバランス能力が向上します。

　そして、このことは、肩・腰・膝の痛みに緩和に繋がります。

『心』と『体』の幹を整えて、本来の動く身体を手にしませんか？

そして、動く身体になることで、自分が望む人生を♪

心よりお待ちしています。

お申し込みは下記のQRコードからできます。

（事前ご予約が必要です。）

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6d22a6d2505574

主催：PRIVATE STUDIO A-DREAM

協力：まじゅんらんど

【お問い合わせ】　PRIVATE STUDIO A-DREAM　

　　　　　　　　　　　 090-6133-3016　（担当：平田）

本日も読んでいただき、ありがとうございます。

メンタルコーチ＆NLPトレーナー

湯浅　りえ子