これは、セントジョンズワートの仲間の
日本のオトギリソウ
フラワーエッセンス・占星術・アロマ レッスン虹の花・東京あさいりえこ です。
だんだん、陽が落ちるのが早くなってきた。
日照時間が少ないと、過剰にメラトニンが放出され体内時計が狂い、これにより、北欧地域には冬季うつが発症しやすいとのこと。
冬季うつには、高照度光療法というものがあり、数日でうつ症状が改善する場合もあるという。
やはり、お日さまの力は偉大だ。
冬季うつになりやすい人がいるそうだ。
私も冬のニューヨークで、どよ～んとしたから、ちょっと、その傾向があるのかも。
昔、特別養護老人ホームで働いていた時、一年中，石の様に固まって動かない高齢者の方がいらっしゃった。
（食堂で、食事が終わったら、椅子にずっと同じポーズで座ってらっしゃる）
でも、春先になると、動くようになって老人ホーム中を嬉しそうに動き回るのだ。
で、春先が過ぎると、またピタッと動くのを止める。
それが、毎年繰り返される。
その方はカレンダーを読むことができなかったので、体のカレンダーを使って感知して、毎年、そのように動いていたのだ。
本当に、不思議だった。
だけども、人間は本来、そういったものなのかもしれません。
さて、ＦＥＳのフラワーエッセンスのセントジョンズワートは、ＳＡＤＳ（季節的光欠乏症）に悩んでいる人にも使用される、とレパトリーに書いてある。
これって、上記のような人たちのことではないかな、と思う。
ということで、私も冬の陽が短い季節に落ち込んだら、試すことにします。
「聖ヨハネのハーブ」という意味のセントジョーンズワート（日本名はオトギリソウ）
ヨーロッパでは、うつ病に効果のある民間薬として長年使用されてきたとのこと。
副作用もあるとのことなので、慎重に飲んだ方が良さそうですね。
これは、漢方と同じこと。
セントジョンズワートは夏至の頃に花が咲く。
私も夏至の生まれです。
なので、冬の光の欠乏に弱いのかなと思い、そしてセントジョンズワートに妙な親近感を抱く次第。
旧ブログより移行（2016-01-13 ）
よろしくお願いします
フラワーエッセンスと植物の勉強会
１回目は
「バッチフラワーレメディを植物の体系から学ぶ」
（植物初心者の方向けに一から学びます）
日時 10月3日（木）
10時30分～13時30分
場所 渋谷
（人数によって、変更する予定
決まり次第お知らせいたします。
いずれにしろ、渋谷駅南口[静かな方] ）
5分以内
会費 6000円
持ち物 筆記具
よろしくお願いします