昨日の記事の中で、
「『今いる状況とは別に何かを感じる』なんて、例えば切羽詰まった状況のときなどは、なかなかできるものじゃない」
と書きました。
なぜか?
もしかするとそれは、
『その状況こそが大事で、なんとか対処・コントロール(＝変える)しないといけないんだから、気を逸らしている場合じゃない! 』
と考えてるってことなのかも。
本当はもう今のままで充分、幸せなんです。
豊かさも愛も充分あります。
だから何も変える必要もないし
自分が変わる必要もない。
もし、変える必要があるとしたら
それは
自分自身の「自分の人生は今、不充分だ」という前提だったんです。
逆引き寄せを起こさない超意外なふたつの○○ - 引き寄せの法則で経済自由人になった金持ちコーチの秘密
このことを、じっくりかみしめることにしてみよう、と思います。
さて、月もかわったことだし、そろそろ“序章”はきりあげて、“本章(?!)”に進むことにします。
昨日の記事で述べたようなことを、また違った言い回しにて。
私が今いる状況とは別に何かを感じることは、状況を変えなくてもできるので
ほんの５分でも１０分でも「私が～のような立場にいたらどんな感じだろう？」とか考えて
その感情自体を楽しんでいます。
…(中略)…
病気が治っていなくても、お金が少なくても、そういうことには関係なくできますよね。
病気の原因とは?診断に惑わされないで! | 引き寄せの法則 エイブラハム 仕事・お金・恋愛・子育てなど｜香港在住
(※ ↑下の方にある、コメント欄をごらんください。)
この文章を読んでいれば、『ふむふむ、確かにその通りだ! 』と思えてきます。
もっとも、いざ実際にそうするとなると、「今いる状況とは別に何かを感じる」なんて、例えば切羽詰まった状況のときなどは、なかなかできるものじゃないのでしょうけど……。
ブログタイトルにある、「まだ起こっていないこと」というのは、こちらの文にあったものです。
「もし、今○○という状況だったら楽しいだろうな」と「まだ起こっていない楽しいこと」を考えます。
楽しいことがない、そう思った時の対処法 | スリムキュー - slimqu
コレ、つい、『事実と違うことでもいいのか? 』って考えちゃうでしょ。
だけど、ここがポイント。「まだ起こっていない」だけ、なんだから、「事実と違う」なんて、
じつをいうと断言できないんですよね!
……ということを考えていたら、ふと、
『「まだ起こっていないこと」というのは、もしかして宝の山?! 』
ということが、ひらめいた、というワケ。
とはいえ、この「宝の山を発掘」するにはどうしたらいいか、現時点ではまだ模索中。
ひとつのアイディアとして、「いいこと日記」(読んで字のごとく、いいことに着目する日記、ってことだな)という手法がありえるかも、とは思っているのだけれど、ね。
なんだか、書くことがこんなにむずかしいとは、思ってなかった･･･。
それもそのはず、そういう経験、っていうか、練習を、このところずーっとしていなかったのだから。
(もしかして、いわば脳の廃用性萎縮状態なのだったりして!? )
この状態を打開するには、やっぱりトレーニングあるのみ、なのでしょうねー。
つぎの文にあるとおり、「少しずつ」なのが大切、ってことなのかも。
これは本当に「少しずつ」で構わない。
一気に変わろうとすればだいたい「今の自分はだめ」ということになり、
ポジティブになろうとして余計にネガティブになり、ポジティブになろうとすることを自体を責め始めることもある。
日常の気分を高めるトレーニング。良い気分で居られる術と落ち込む原因を知り、もっと毎日を楽しむ技術。 | 池田潤 OFFICIAL BLOG
