12月 の オンライン YOGA
すっぴんで
マスク無しで
部屋着で
自分のペースで
移動距離なしで
体調に合ったメニューで
好きなときにいつでも
全レッスン録画つきで
お気に入りは何回でも視聴できます
年末年始忙しくても
yogaができる幸せを
あなたに
ご予約即日からお正月1／3まで
受けたい放題 何度でも視聴したい放題
3500円 税別
11月中のご入金だと消費税無料
12月のみどころ！
冬休みスペシャル
12/26～ 1/3 の 9 日間
なんと！怒涛の毎日配信 
講師9名が年末 年始のご挨拶を兼ねて
お届けします
12月お申込みの方は
冬休みspecial 最終日1/3迄ご視聴いただけます
プログラム詳細は後日ご案内
スキマ時間 5分 ヨガ さまざまなyoga呼吸法をお届けします
忙しく呼吸も浅くなる師走に
呼吸が深められます
テーマ ヨガ 平日朝 15 分
週末夜 30 分
日曜日 60 分 yogaは実質50分くらい
スケジュール 偶数日レッスン ★★★筋トレ効果、ダイエットにも
2㈬ ゆみこ 15分 冷え性改善ヨガ
4㈮ けいこ30分 安眠ヨガ
6㈰ さえこ 60分 太陽礼拝A入門 ★★★
太陽礼拝Aを基本からお伝えします
8㈫ とみえ 15分 下腹引き締めヨガ ★★★
10㈭ のぶこ 15分 日常にいかす ながらヨガ
12㈯ かずこ 30分 肩甲骨ほぐしヨガ
14㈪ ひろこ 15分 骨盤あたためヨガ
16㈬ ゆみこ 15分 胃腸スッキリヨガ
18㈮ さくら 30分 背中あたためヨガ
20㈰ のりこ 60分 Relax ageing yoga
更年期、老年期を穏やかに迎える為のヨガ
22㈫ とみえ 15分 デトックスフロー★★★
24㈭ のぶこ 15分 Xmas 自分を感じるヨガ
12/26～1/3までの毎日配信メニューは後日発表
師走、年末年始も Happyyoga 講師 9名が
愛情たっぷりにお届けします♥ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
【お申し込み方法】
Happy yoga 主宰 松本のりこまで
ご連絡ください
LINE、メール、お電話、教室でいずれでも
happyyogajapan@gmail.com
090-2386-3095