7月オンラインヨガ
梅雨の湿度、寒暖差、冷房による冷え
辛い季節です～
ヨガ習慣で
自分をプロテクト＆ケアしてゆきましょう
７月𝕤𝕔𝕙𝕖𝕕𝕦𝕝
🩵 1日㈬ 骨盤底筋
🩵 3日㈮ 尻トレ
🩵4日㈯ 陰ヨガ
🩵5日㈰ 滝汗 パワー
🩵7日㈫ 腕 筋トレ
🩵 9日㈭ 椅子で骨トレ
🩵11日㈯ 腸活ヨガ
🩵13日㈪ 筋膜リリース
🩵15日㈬ 骨盤底筋
🩵17日㈮ 尻トレ
🩵18日㈯ 夜のフローヨガ
🩵19日㈰ Deep Relax YOGA
🩵21日㈫ 首肩調整ヨガ
🩵23日㈭ インド旅行記
🩵25日㈯ 自分と向き合うジャーナリング
(参加型ワークショップ)
🩵27日㈪ 筋膜リリース
【時間帯】
全てアーカイブに残るのでいつでもご視聴できます
月曜 21時半~ 15分
火・水・木・金曜 8時15~15分
毎 土曜 21時半~ 20分
日曜 ９時半～ ＆ 10時～ 45分
【料金】 全て税込
3850円／月
🉐3ヶ月コース 10500円 （1050円お得）
🉐6ヶ月コース 21000円（2100円お得
➕リアルレッスンご招待）
※会場リアルレッスン月会費メンバーさまは
2200円／月 ご継続は2000円
