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LIVE配信スケジュール詳細
全ての配信 アーカイブ視聴できます
【奇数日配信】
月曜 22時 ~ 15分 さえこ
むくみとりマッサージ & 安眠
火曜 8時15~15分 とみえ
二の腕痩せ & 首、腕、肩 コリ解消
水曜 8時15~ 15分 ゆみこ
ウエスト痩せ& 腰、お尻、股関節 ケア
木曜 8時15~ 15分 のぶこ
骨トレ & 生き生きエイジング
金曜 22時~ 15分 まさえ
脚パカ & 疲労回復
毎 土曜 22時~ 20分
第1土 ヨガロビ(ヨガ×エアロビ)
第2土 陰ヨガ
第3土 体幹アップ&自律神経調整
第4土 痩せる呼吸法と瞑想
日曜 10時~ 30分
痩せる中医学
痩せる脳づくり
【偶数日配信(ダイエット道場LIVE)】
こちらはダイエット道場メンバーさまに
ダイエット(line)グループより配信
2日㈮ サーキットトレーニング
4日㈰ 食生活改善講座 10時~30分
6日㈫ 🐢 ゆったりスクワット
8日㈭サーキットトレーニング
12日㈪サーキットトレーニング
14日㈬🐢 踏み台昇降
16日㈮🐢 ゆったりスクワット
18日㈰ダイエットヨガ 10時~ 30分
20日㈫ 🐢 ゆったりスクワット
22日㈭サーキットトレーニング
26日㈪サーキットトレーニング
28日㈬🐢 踏み台昇降
30日㈮🐢 ゆったりスクワット
日曜日以外 全て 21時半 ~ 10分 LIVE
プログラムによっては15分となる際もあります
新緑の野外ヨガご案内
京都市右京ふれあい会館前(JR花園駅徒歩2分)の
芝生公園にて
お外ヨガします
5月 13日(土)
(雨天時 20日)
10時~ くつろぎヨガ
座ってするゆったりヨガ
11時~ 爽快ヨガ
ゆったりした動きと
立ちポーズもします
(パワーヨガのようにハードでは
ありませんのでご安心を)
極上のシャバアーサナも
お楽しみに
各レッスン50分each
参加費 一般 2000円(税込)/1レッスン
ハッピーヨガ会員さま 1000円(税込)/1レッスン
(予約後のキャンセル料不要です!)
お問い合わせ
ご予約 お気軽に
ハッピーヨガ 松本のりこ
happyyogajapan@gmail.com
090-2386-3095