こんにちは、笑顔と癒しのりえどんです。
各地で大雪のニュースが聞かれますが、皆様のところはどうでしょうか？
寒いのでお気をつけくださいね。
先日、アートセラピーのグループセラピーをしてきました。
私がやっているラジオ配信のグループが、私のお友達のスタジオきなりさんの場所に集まって、アートセラピーをさせていただくことになりました。
スタジオkinariさんのブログ⬇️
ラジオ配信の仲間ですので、遠方からもお越し下さいまして、私のセッションを受けていただくことになり、とても嬉しく感謝しています。
ラジオ配信では、お話や、コメントでなんとなくこんな方なのかな？と理解はしているものの、まだまだ知らないところがあったりして、アートセラピーで、お互いのことを確認したり、自分の知らない自分を確認したりすることで、グループとしてますます仲良くなります。
今回は、あとグループセラピーと、エニアグラムと言う性格診断をミックスして、セッションしてみました。
最初に、皆さんで、各自の性格診断をしていただき、診断結果はアートセラピーをした後にお伝えしました。
なんと、性格、診断とアートセラピーの内容が、一致していることが多く 皆さんとても面白いとおっしゃっていました。
アートからの発見は、絵を描いてみて、自分の中にある言語化できないものが、絵を説明しているうちに、はっきりと言語化して確認できることに驚かれておりました。
なんとなく、自分が描いたものを見て、なんでこれを描いたのかと言う自分への問いかけで、自分が気づかなかった事柄が見えてきたりするとおっしゃっていました。
グループですので、お互いの絵を見て違いに驚いたり、お互い質問、しあったり、語り合ったり、
楽しいセッションだと感想をいただきました。
楽しく自分を発見、他者を理解する、自分も理解してもらえる、そのような場があると、グループのコミニケーションが生まれ、ますます仲良くなり、グループの結束が固まったりします。
私も一緒に参加させていただきましたが、とても皆さん、しっかり自分を語っていただき、和気あいあいと楽しいセッションとなりました。
嬉しい感想もたくさんいただきました。
今回は、初めてエニアグラムとアートセラピーを合わせてやってみましたが、とても良かったと思います。
このようなグループセッションは、
集団でのコミニュケーションに用いていただくととても効果があります。
会社での研修、地域でのコミニケーションの場、学校でのコミュニケーションの場、一般市民セミナー、高齢者の福祉施設、夫婦の共同作業、親子の共同作業、などなど集団でおこないます。
グループ内で、コミュニケーションが取りづらい、仲間の雰囲気が悪い、共同作業がうまくいかない、等のお悩みがありましたら、アートセラピーによって改善する場合がありますので お問い合わせいただけるますと伺いますのでよろしくお願いします。
今回は、ラジオ配信で、仲の良いグループで行いましたので、ますます仲良くなり、お互いにいろんな学びになったり、つながりが硬くなったと思います。
セッションの後、皆さんで食事したり、次の日は、観光したりして楽しい時間を過ごさせていただきました。
アートセラピーによって、明るく、楽しい人間関係を築けるようになると、とてもうれしいです。
参加してくださった、皆様、ありがとうございました。私も、今回、楽しさの中にもいろいろ学ばせていただきました。
ありがとうございました。
