いつものお昼がやってきた

いつも通りのお昼が来た

りえちん食欲めちゃめちゃあるぅ



今日のランチ



サラダ
キャベツ
玉ねぎ
トマト
水菜
ニンジン
カリフラワー

焼き物
かぼちゃ

蒸し物
春菊
玉ねぎ
カリフラワーを無加水でじっくりと1時間

十割そば
つくね芋
ほうれん草
ねぎと一緒に

焼じゃがいも

芋ぜんざい

スープ

ニンジンジュース

です！

これからニンジンジュースを飲む量も
増えていきます

このブログも少しでも誰かの役にたっているみたいで、よかったねと話しました。

ゲルソンを始めるにあたって、継続するにあたってぶつかったことや、学んだ事、発信していきます

あ、ニンジンがもうなくなる。
よし、明日はとりあえず、ニンジン買いに行くぞ～

生き方変えよう！

吹っ切れついでに、生き方変えよう！


さっき、旦那さんにも１０年分の

思いと不満をブチマケ、、、

ちょっと、イライラさせ、、、


でも、もういいんだ！


これからは、思ってる事を正直に言おう！


私、結構ブラックに思ってるから、

気をつけて、思ってる事の2割位しか、


言ってなくて、


みんなの調和とか、円満を気にしちゃう感じに、、ついつい、、、



とくに、こんな年で、ガンになり、、


みんなに、迷惑かけてばかりだから、、、


余計に、本音が言えない、、

ガンって、怖い！後ろめたさ、、


好きでガンじゃないのに、、、


出来ない自分が、悪いって、思って、、、

１番、お世話なってるから、家族に本音言えなくて、我慢する癖が、、、

はや1年間、、！



もう、いつ死ぬか分かんないし、


これからは、イラつかれても本音を言おう！


もう、いいよね！


わがまま、りえこに！


死ぬ前に、見放されてしまうかも！


ブラックだからね！

ガンとメンタル

いよいよ、緩和ケア！


まだ、一応元気だけど、、、


でも、何だか、吹っ切れた！

抗がん剤治療も、しなくていいし、、


暗くて、嫌な、大学病院ともオサラバ



以外と、すがすがしいなんて！！


何でも、自分にならないと分からないもの！


健康なときに、緩和ケアとか言われたら

鬱になるかと思いきや！


大丈夫みたい！



メンタルは、強いかも？