りえちん食欲めちゃめちゃあるぅ
今日のランチ
サラダキャベツ
玉ねぎ
トマト
水菜
ニンジン
カリフラワー
焼き物かぼちゃ
蒸し物春菊
玉ねぎ
カリフラワーを無加水でじっくりと1時間
十割そばつくね芋
ほうれん草
ねぎと一緒に
焼じゃがいも芋ぜんざいスープニンジンジュースです！
これからニンジンジュースを飲む量も
増えていきます
このブログも少しでも誰かの役にたっているみたいで、よかったねと話しました。
ゲルソンを始めるにあたって、継続するにあたってぶつかったことや、学んだ事、発信していきます
あ、ニンジンがもうなくなる。
よし、明日はとりあえず、ニンジン買いに行くぞ～
