今日は、市内の温水プールに来ています。
月2回土曜日に、障がい者の枠があって、申し込めば利用できます。
半年で、2500円、先払いです。
風邪やら用事やらで、休んでしまう日もあるけれど、申し込んでいれば、頑張って参加しようと思うので、2年ぐらい前から、利用しています。
着替えも含めて１時間、めいめい自由に過ごします。
息子は、パパと一緒に、自由に動いての利用。
外より水中は動きやすいようで、とても良い運動です
運動量が卒後、めっきり減ってしまって、かなりメタボ、お腹ヤバイ
パパにまだまだ頑張ってもらわないと
