オリジナル燃焼スープ | タムロリエ Official Blog

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奈良県出身NY在住シンガーソングライター
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脂肪燃焼スープというものを


作ろうとしたんですが


キャベツ買うといつも作りすぎるので


オリジナル燃焼スープを作ったんですが


オリジナル感ありすぎて


ただのトマトスープになって


本当に効き目があるかが謎になった件w


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玉ねぎ、セロリ、トマト缶(ここまでは普通)


ナス、ハムの切れ端(ここはオリジナル)


本当はにんにくとか生姜も入れなきゃだが


朝も飲みたいのに


にんにく臭くなるとダメだから却下で


生姜は単純に忘れた←


味付けはトマト缶の酸味がしっかりしてるから


塩コショウちょびっと入れただけ。


鍋いっぱいに作っても2日間くらいでなくなる。


これなら太らないしーってバクバク食べてる


そして、スープ飲んだ後にお菓子少し食べちゃう←


(今日はケーキ3口食べちゃった)


でも今回のダイエットは


出来るだけ食事制限したくなくて。


いつも食事制限から始めて


軽く痩せて、戻る。を繰り返してるので


今回は "筋肉をしっかりつける" 事を意識


体重よりも体型を意識。していこーと思ってます


正直太ももと二の腕さえ痩せれば


もうなんでもいい。笑


てかたぶんその部位だけで3kgは取れそう。


まぁ、地道に地道に。


筋肉さえ付ければ、消費量も上がって


あとは勝手に痩せていくともくろんでます


(そう思い込んでいる)


がんばるぞーい✌︎('ω'✌︎ )