発熱すると
白血球の働きが増して
免疫力が上がる
体温が1度上がると
5-6倍免疫力が上がる
体温が1度下がると
30%免疫力が下がる
というデータがあり
がん細胞は
35度台で増殖し
40-42°で完全に死滅するのだそう
身体が冷えると
血液中のコレステロール、中性脂肪、糖
などの
栄養物質の燃焼が妨げられ
老廃物の燃焼や排泄が悪くなり
血液を汚すことになると言われます
50年ほど前の日本人の
平均体温は36.8度
最近は
36.2-36.3度
35度台の低体温の人が増えています
身体を温める為に
湯船に浸かる
白湯を飲む
生姜、ニンニクを食べる
添加物、白砂糖控える
断食
ランニング、ウォーキング、散歩など
軽めの運動を習慣とする
etc
発熱は浄化
デトックス