今年も
待ちに待った赤紫蘇の季節が到来
無農薬赤紫蘇で作る
赤紫蘇ジュースを作りました
レシピは簡単
赤紫蘇を煮出して
クエン酸と白砂糖以外の甘味
（甜菜糖や黒糖など）
を入れるだけ
赤紫蘇の栄養
ポリフェノール、βカロチン、ビタミン
などが多く含まれます
赤紫蘇の効果
免疫力up、がん予防、動脈硬化予防
視力維持、アレルギー症状の緩和
抗菌作用、防腐効果
便秘改善、美白、糖尿病、婦人病予防
冷え性、疲労回復、アンチエイジング
などがあります
炭酸水で割って飲んでも美味しい
これからの季節に
赤紫蘇ジュースオススメです
P.S. 『睨めっ娘』友成空 
cover by RIEBORN 弾き語り
ご視聴お待ちしております⬇︎
