エゴ（思考）の大好物
ズバリ
ネガティヴ感情
とりわけ
過去の傷からの
恨み、つらみを握りしめている限り
エゴの餌となりますので
持ち続けない方が幸せでありますし
誰かのせいにしている限り
苦しみは消えません
マイルールやジャッチ
がある事も
苦しみを生み出す原因になるでしょう
これまで生きて来た中で培った
思い込み、観念、ルール
正義、常識、価値観
などから
他者を批判する事は
苦しみを生産すること
そんなエゴに
気付く事が要
批判している自分
自責の自分
優位性を取りたがる自分
思い通りにしたい自分
etc
それらに
気付いた時点でこっちのもの
エゴに気付いた自分は
もう一段階高い視点にいます
エゴに気付いた自分が
本来の自分であり
エゴは自分自身ではないこと
エゴそのものではないという
俯瞰の視点が大切です
