自信の無さ
にかけては世界一
JAPAN
JAPAN〝劣等感〟とは
自分が他者よりも劣っていると
感じる感情のこと
成長過程において多かれ少なかれ
経験する感情であろう劣等感
劣等感がバネとなり
力を発揮出来る場合もある為
一概に劣等感が悪いもの
とは言い切れませんが
劣等感が強くなり過ぎれば
内側へは
自虐、自己嫌悪、抑うつ状態
外側へ向かえば
他者への攻撃、嫉妬
になるでしょう
発達障害やHSP
愛着障害の人は
劣等感を抱きやすいと言われます
劣等感を抱きやすい理由としては
影響を受けやすい気質、負けず嫌い
完璧主義、コンプレックス
育って来た環境
などがあげられます
親から
比較されて育った
否定されて育った
褒められなかった
ネグレクト、虐待、トラウマetc
やはり
幼少期の親との関係性は
大きく影響するでしょう
傷付いている子（インナーチャイルド）
がいるならば
耳を傾け、癒してあげて欲しいですし
何より誰より
自分自身にだけ
目を向けていたら良い
劣等感は
他者との比較で生まれる感情です
ならば
外側に目を向けなければ良い
そんな暇があるのなら
内側に目を向ける
自分自身に目を向ける
何がしたい？
どうなりたい？
何を感じたい？
ひたすらに
自己を知るのみ
自分自身に興味を持って生きましょう
P.S. 『恋人がサンタクロース』
松任谷由実
松任谷由実cover by RIEBORN ギター弾き語り⬇︎
