この2年間の
世の中の騒動をきっかけに
世界の表と裏
に目覚めた方は
とても多いのではないでしょうか
何にせよ私は
ライトワーカースクールにて
食事と心と魂について学び
身体と心を整える
大切さを知りました
それをとても丁寧に
実践されている師は
とても洗練されていて
悪いことはもうほとんど起きないそうです
たまに気を抜いて
乳製品を摂ったりすると
オッパイが張ってしまったり
肉などを食べたりすると
イライラしやすく
嫌な事が起きてしまう
と仰っていました
私が現在気を付けているのは
朝食抜きのプチ断食
一定時間胃腸を休めてデトックス
自然治癒力を回復
空腹により頭スッキリ効果
小麦、白砂糖、牛乳、肉 を控える
主食は玄米
飲み物に松葉茶、緑茶、重曹クエン酸
ビタミン、ミネラルの摂取
更に
無農薬を
となると普通のスーパーで買えるものは
ほぼ無くなります
日本は諸外国に比べ
添加物大国でありますし
数字にしてみると
食品添加物の認可数
アメリカ133品目
ドイツ64品目
フランス32品目
イギリス21品目
に対し
日本は
1500品目
先進国として世界一です
海外では
日本のスナック菓子などは
危険な食品として置かれています
cancerね
日本人だけが知らない世界
おみそんサンも牛乳について ↑↑↑
言及しています
かといって
食品添加物や農薬で
今すぐに急激に変化が起きる
わけではないですが
取り入れれば
体に蓄積されていきます
食べ物から
水から
電磁波から
ケムケムから
から
自分で考え
自分で選択していくということ
一人一人が
疑問を持ち、調べる、知る、行動する
という事が
今、とても重要であると思われます
情報が錯綜していて
何を信じたらいいのか
分からない
のであれば
己のセンサー
自分の直感を鍛え
情報を取捨選択していく
自分の心に聞きながら
自分の身体を感じながら
それ食ベタイデスカ？
本当にそれを欲してイマスカ？
不快デスカ？
心地良いデスカ？
自分自身との対話をし
自分との信頼関係を築いていくと
直感は確実に磨かれるのだ
と思います
時には
野生動物が
崖っぷちで本領発揮するように
直感を研ぎ澄ませて
感じてみる
決定権を放棄してしまえば
あっという間に
支配されてしまう
誰を どれを
信じる 信じない
ということよりも
感じてみる
リセットしてみる
孤独になってみる
覚悟してみる
自分だけの
安心感の中で
感じてみる
全ては自分で選択、決断、行動
自分自身が創造主
設定も生き方も使命さえも
自分次第